今朝は４時半に起床。しばし寝ぼけ、５時１０分過ぎから日課開始。

行ったメニューは、１０分少々の瞑想、体幹中心の筋トレ、五芒星大儀礼、ワンオラクル、日拝。

途中うつらうつらしながらだったので、終えたときには６時半になっていた。

この課目と数が一般的な魔術師の日課として相応しいかどうかは他の例を知らないので何とも言えない。しかし、自分にとっては良い負荷の具合だと思って居る。ただ、瞑想はもうちょっと長い時間でも良いだろうし、筋トレも漸次パワーアップしたいところ。

そうなると寝ぼけ具合が時間を食ってる現状をなんとかせねばなぁと思ってくる。睡眠の質が悪いのだろうかなぁ。結構早寝するが、夜中に起きてしまう。再び眠くなるまでに時間が掛かる。眠くなるまで約１時間くらい起きている。これがいかんのだろうかな。無理にでも寝た方が良いのかも知れない。