最近散歩をするようにしている。約３ｋｍくらい。大体はぼーっと雑念混じりで日常のことを考えているのだけど、最近は折角だから魔術に関することをしようと考えている。

例えばヴィパッサナー瞑想もどきしてみたり。後、最近チャレンジしているのが中央の柱もどき。まぁエネルギー循環の練習っぽいこと。本日もやってみた。

今日の散歩は最初からエネルギー循環の練習をして見ようと決めていた。なので、自宅を出てすぐに循環を開始。最初は頭頂部から地下までのパイプを想定する。頭上からエネルギーを落としてはそれを呼び水のようにして地下からエネルギーを呼び戻す。
この段階で足首から下が「ほわん」とした感じに包まれる。

こなれてきたところで各セフィラを意識。相変わらず苦手なセフィラが一つあるが、他はぼちぼち。高揚感のような物が頭頂部、肩甲骨の周り、胃の裏にくる。
後は、その感覚を保ちつつ散歩を続行。他の歩行者や車を見ながらなので、ずっと連続というわけにも行かないのだが、まぁまぁ良かったと思う。
ただ、途中一回だけ、肛門の辺りがすごく熱くなり、一瞬「う○こ漏らしたか？！」とびびった。

自宅近くになり、高揚感と言うより酩酊感に近くなったので終了する。
ぼちぼち良い結果（？）だったのではないだろうか。うむ。とても楽しかった。少なくとも、日記にもTwitterにもこのblogにも書いたくらいには。