ここんところ、忙しさの余り日課が疎かになり気味だった。

バタバタしててそれどころではない！みたいな感じ。

そしたら何か知らんけど焦る気持ちばかりが強くなってきた。自分を見直すことも無くなってた。

体調悪くしてちょっと休み取って、色々反省してたら「日課やらなくなったのは悪手だったのでは無いか」と気付いた。

やはり内省したり、精神のスイッチングに日課が役立つのだろう。緊急事態でやれないことがあるのはともかく、それを続けたのは良くなかった。

まぁ何とかせめて５分。それくらいはやろう。